강릉시내버스노선 및 시간표 총정리 | 노선검색·정류장·첫차막차 확인법 강릉 여행이나 출퇴근을 준비할 때 제일 먼저 막히는 게 바로 강릉시내버스노선 및 시간표예요. “경포 가려면 몇 번 타지?”, “강릉역에서 주문진 가는 버스 있어?”, “막차가 몇 시지?” 같은 질문이 계속 생기거든요. 이 글에서는 강릉시내버스노선 및 시간표를 가장 정확하게 확인하는 방법을 기준으로, 노선/정류장 검색부터 실시간 도착 정보, 배차시간표(첫차·막차), 그리고 헷갈리는 … 더 읽기
2026 사회복지사1급 시험일정 총정리 | 접수기간 시험일 합격발표 안내 2026 사회복지사1급 시험일정을 미리 확인하셨나요? 사회복지사1급 시험은 매년 1회 시행되는 국가전문자격시험으로, 일정 확인과 체계적인 준비가 무엇보다 중요합니다. 특히 2026 사회복지사1급 시험일정은 원서접수 기간, 시험일, 합격자 발표일까지 정확히 체크해야 안정적인 준비가 가능합니다. 이 글에서는 2026 사회복지사1급 시험일정 총정리 전체 흐름과 과목 구성, 준비 전략까지 한 번에 정리해드립니다. … 더 읽기
2026 변리사 시험일정 총정리 | 1차 2차 접수기간 및 합격발표 안내 2026 변리사 시험일정을 미리 확인하고 준비하고 계신가요? 변리사 시험은 매년 1회 시행되는 국가전문자격시험으로, 1차와 2차 시험을 모두 통과해야 최종 합격할 수 있습니다. 특히 2026 변리사 시험일정은 접수기간, 시험일, 합격자 발표일까지 정확히 체크하지 않으면 준비 과정에 큰 차질이 생길 수 있습니다. 이 글에서는 2026 변리사 … 더 읽기
콧물색으로 알아보는 건강 상태｜색만 보지 말고 “기간+증상”을 같이 보세요 콧물(비점액)은 코 안을 촉촉하게 유지하고, 먼지·세균 같은 이물질을 잡아내는 “방어막”이에요. 그래서 감기, 알레르기, 건조, 자극(담배·먼지) 같은 상황에 따라 색과 점도가 쉽게 달라질 수 있습니다. 중요한 포인트는 콧물 색만으로 세균/바이러스를 단정할 수 없다는 것! 오늘은 콧물색으로 알아보는 건강 상태로 “가장 흔한 의미”와 “바로 병원 가야 하는 신호”를 … 더 읽기
귀에서 심장 소리 들리는 원인과 대처법｜박동성 이명(쿵쿵·쉬익) 체크리스트 조용한 곳에서 귀 안에서 심장 뛰는 소리(쿵쿵/두근두근)나 혈류가 흐르는 듯한 소리(쉬익/후웅)가 맥박과 맞춰 들린다면 흔히 박동성 이명(박동성 귀울림)을 의심합니다. 대부분은 치료 가능한 원인이 있지만, 드물게는 혈관 문제처럼 중요한 원인이 숨어 있을 수 있어 “언제 병원을 가야 하는지”를 함께 확인하는 것이 안전합니다. 오늘은 귀에서 심장 소리 듣는 원인과 … 더 읽기
오른쪽 갈비뼈 아래 통증의 원인과 해결 방법｜원인 구분표 + 집에서 할 수 있는 대처 “오른쪽 갈비뼈 아래”는 의학적으로 우상복부(RUQ)에 가까운 위치로, 담낭(쓸개), 간, 십이지장, 대장 일부, 오른쪽 신장, 췌장 일부 등이 연관될 수 있어요. 통증이 같은 위치여도 원인이 다양하기 때문에 동반 증상으로 구분하는 것이 중요합니다. ※ 본 글은 일반 건강정보이며 진단/치료를 대신하지 않습니다. 통증이 심하거나(또는 … 더 읽기
잇몸 부었을 때 대처하는 5가지｜집에서 “응급으로” 할 수 있는 관리 루틴 잇몸이 붓고 욱신거리면 “며칠 지나면 낫겠지…” 하고 버티기 쉬운데, 잇몸 붓기는 치은염/치주염(잇몸병), 음식물 끼임, 사랑니 염증, 치아 뿌리(치근) 쪽 농양 등 원인이 다양해요. 원인에 따라 치료가 달라질 수 있으니, 아래 5가지는 증상 완화 + 악화 방지 목적의 “응급 대처”로 보시면 좋습니다. ※ 본 글은 … 더 읽기
아스퍼거 증후군 이해하기 위한 4가지｜(현재는 ‘자폐 스펙트럼’으로 설명되는 경우가 많아요) “아스퍼거 증후군”이라는 표현은 지금도 일상에서 많이 쓰이지만, 의료·진단 체계에서는 자폐 스펙트럼 장애(ASD)로 통합해서 설명하는 경우가 많습니다. 무엇보다 중요한 건, 누군가를 “라벨”로 단정하기보다 그 사람이 어떤 환경에서 어려움을 겪고, 무엇이 도움 되는지를 이해하는 관점이에요. ※ 본 글은 일반 정보이며 진단/치료를 대신하지 않습니다. 온라인 자가진단만으로 판단하지 말고, … 더 읽기
전립선암 4기(말기) 관리 방법｜치료·삶의 질·통증/부작용 대응 전략 전립선암 4기(말기, 전이성 전립선암)는 암세포가 전립선 바깥 조직이나 뼈, 림프절, 폐, 간 등 다른 부위로 퍼진 상태를 말합니다. 이 단계에서는 완치보다는 진행을 늦추고 증상을 완화하며 삶의 질을 유지하는 것이 핵심입니다. ⚠️ 전립선암 4기 관리는 개인별 상태(PSA, 전이 위치, 전반적 건강, 치료 이력)에 따라 매우 달라집니다. 아래 내용은 일반적인 … 더 읽기
입술 버짐 관리 꿀팁｜하얗게 일어나는 각질·따가움 “빠르게” 진정시키는 루틴 “입술 버짐”은 보통 입술이 하얗게 일어나고(각질) 따갑거나 갈라지는 상태를 말하는 경우가 많아요. 대부분은 건조 + 자극(립밤 성분/치약/입술 핥기/추위·바람)로 생기는 “구순염(입술 피부염)” 쪽이 흔합니다. 아래 꿀팁은 원인과 상관없이 안전하게 먼저 해볼 수 있는 기본 루틴이에요. ※ 본 글은 일반 건강정보이며 진단/치료를 대신하지 않습니다. 2주 이상 지속·반복되거나, 물집/진물/심한 … 더 읽기
