생리 예정일도 아닌데 속옷에 피가 묻으면, 제일 먼저 드는 생각이 “이거… 생리야? 부정출혈이야?”죠. 부정출혈(비정상 자궁출혈)은 주기·기간·양이 평소 패턴에서 벗어나거나, 생리 기간이 아닌데 질 출혈이 생기는 상태를 말해요. (원인은 호르몬 변화부터 자궁근종/폴립, 염증, 드물게는 암까지 다양합니다.)

오늘 글은 “부정출혈 생리 구분 7가지”이 헷갈릴 때, 집에서 3분 만에 체크할 수 있도록 표+체크리스트로 정리했어요.
※ 의학적 진단은 의료진이 해야 하며, 아래 내용은 참고용입니다.

핵심 요약(먼저 이것만!)

• 생리(월경): 보통 21~35일 주기로 반복, 3~7일 정도 지속(개인차 있음)
• 부정출혈: 생리 기간 밖에 출혈(점상출혈/갈색냉/갑작스런 붉은 피 등) 또는 패턴이 비정상적으로 변함
• 임신 가능성이 있으면: 출혈이 적어도 먼저 임신 테스트 → 통증 동반 시 빠르게 진료
• 응급 신호: “갑자기 많이 쏟아짐 + 어지러움/실신 느낌” 또는 “심한 복통·골반통 + 출혈”

목차

1. 부정출혈 vs 생리, 한눈정리 표
2. 7가지 체크리스트(집에서 구분하기)
3. 원인(가장 흔한 경우부터)
4. 병원에 바로 가야 하는 경우
5. 자주 묻는 질문(FAQ)

1) 부정출혈 vs 생리 한눈정리 표

생리(월경)

부정출혈(비정상 출혈)

예상 주기(대개 21~35일) 안에서 반복

생리 기간 밖(배란기/관계 후/스트레스 후 등 불규칙)

1~2일째 많고 점점 줄어드는 패턴이 흔함

소량 점상출혈부터 갑자기 많은 출혈까지 다양

보통 3~7일(개인차)

1~2일로 끝나기도, 여러 날 이어지기도

선홍→짙은 붉은색, 덩어리 동반 가능

갈색/분홍/선홍 등 다양, 냄새·분비물 변화가 동반되기도

평소와 비슷한 생리통·PMS

평소와 다른 통증, 관계통, 냉 변화, 발열, 어지러움 등

달력에 기록 + 휴식/수분

임신 가능성 체크 → 지속/반복되면 진료 권장

2) “부정출혈 생리 구분” 7가지 체크리스트 (3분 점검)

체크 1) 예상 생리일 ±3일 안인가요?

• 예: 평소 주기가 일정하고, 예정일 근처라면 생리 시작일 가능성이 큼
• 아니오: 예정일과 멀면 부정출혈 가능성↑

체크 2) 출혈이 “소량 점”처럼 묻나요, “흐르듯” 나오나요?

• 소량 점상/갈색 묻음: 배란기 출혈, 호르몬 변화, 피임약 초기, 자궁경부 자극 등도 가능
• 갑자기 흘러나옴/패드가 빨리 젖음: 부정출혈일 가능성↑

체크 3) 색이 갈색(커피색)인가요?

• 갈색은 “오래된 피”일 수 있어요.
• 단, 반복되거나 냄새/가려움/통증이 동반되면 검사 권장.

체크 4) 통증이 평소 생리통과 다른가요?

• 한쪽 골반통, 찌르는 통증, 갑작스런 심한 복통은 바로 진료가 안전해요.

체크 5) 관계 후 출혈(성교 후 출혈)인가요?

• 1~2회 가볍게 묻는 정도는 자궁경부 자극/건조로 생길 수 있지만,
• 반복되면 자궁경부 상태·감염(성병 포함) 확인이 필요할 수 있어요.

체크 6) 피임/호르몬 변화가 있었나요?

• 피임약 시작/중단, 호르몬 IUD, 배란 유도, 응급피임약 등은 불규칙 출혈이 생길 수 있어요.
• 그래도 3개월 이상 지속되면 상담 권장.

체크 7) 임신 가능성이 있나요?

• 배란기 전후 관계가 있었다면, 출혈이 소량이어도 임신 테스트를 먼저 해보세요.
• 특히 출혈 + 복통/어지러움이면 빠른 평가가 필요합니다.

3) 부정출혈이 생기는 흔한 원인(“나한테 해당될만한 것”부터)

• 호르몬 불균형/배란 장애: 스트레스, 체중 변화, 수면 부족, 갑상선 문제 등
• 자궁근종/폴립/자궁선근증: 월경과다·덩어리·통증 동반 가능
• 염증/감염(자궁경부염, 골반염, 성병 등): 냉 변화, 냄새, 가려움, 관계통 동반 가능
• 약물 영향: 항응고제, 일부 약물, 호르몬제 등
• 폐경 전후(갱년기 전환기): 주기가 들쑥날쑥해지며 불규칙 출혈이 생기기도 함
• 드물지만 반드시 배제해야 하는 경우: 임신 관련 문제, 자궁경부/자궁내막 질환 등

4) 이런 경우는 “오늘” 진료를 권해요(응급/긴급 신호)

아래 중 하나라도 해당하면 참지 말고 산부인과(또는 응급실) 상담을 권합니다.

• 패드/탐폰이 짧은 시간에 계속 젖을 정도로 많은 출혈이 반복될 때
• 출혈과 함께 어지러움, 식은땀, 실신 느낌이 있을 때
• 심한 복통/골반통(특히 한쪽) + 출혈
• 임신 가능성이 있는데 출혈이 생겼을 때
• 폐경(12개월 이상 무월경) 이후 출혈
• 악취 나는 분비물, 발열, 심한 골반통 등 감염 의심 증상 동반

5) 자주 묻는 질문(FAQ)

Q1. 부정출혈이 있으면 생리가 늦어질 수 있나요?

네. 호르몬 변화나 배란 주기 변화로 생리 예정일이 밀리거나 패턴이 바뀔 수 있어요.

Q2. “하루만” 피가 묻고 끝났는데 괜찮나요?

단발성 점상출혈은 흔할 수 있지만, 반복되거나 통증/냉 변화가 있으면 검사가 안전합니다.

Q3. 병원 가면 어떤 검사를 하나요?

문진(주기/피임/임신 가능성/통증) + 진찰, 필요 시 임신반응검사, 초음파, 자궁경부 검사, 감염 검사, 혈액검사 등을 진행할 수 있어요.

부정출혈 생리 구분 7가지 마무리 한마디

“부정출혈 생리 구분”은 타이밍·양·통증·반복 여부만 체크해도 꽤 정리가 됩니다.
다만 출혈은 원인이 정말 다양하니, 불안하면 ‘괜찮겠지’로 넘기지 말고 한 번 확인받는 게 마음도 몸도 편해요.