아슈와간다 효능 및 부작용 인도의 인삼 복용법
아슈와간다 효능 및 부작용 인도의 인삼 복용법 아슈와간다 들어보셧나요? 저도 오늘 포스팅을 하면서 처음 들어보고 있는 소식인데요 아슈와간다라고 인도의 인삼이라고 불려지는 식물이라고 합니다. 요즘 핫한 제품중에 하나라고 하는데요 오늘 자세한 정보를 알려드리겠습니다. 아슈와간다 효능 스트레스와 불안 감소 아슈와간다는 스트레스 호르몬인 코르티솔의 수치를 낮추는 데 도움을 줍니다. 여러 연구에서 아슈와간다가 불안과 스트레스 수준을 유의미하게 감소시킬 … 더 읽기