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람부탄 효능 칼로리 이제는 알고 먹자 개인적으로 뷔페에서 자주먹는 과일중에 하나라고 생각을 했어요 람부탄은 이름은 생소할지 몰라도, 그 특이한 털 모양과 귤과 같은 크기로 우리 주변에서 자주 볼 수 있는 과일 중 하나입니다. 말레이시아와 일부 아메리카 지역, 특히 오스트레일리아에서 자란다고 알려져 있어, 열대지방의 햇살 가득한 농장에서 생산되고 있습니다. 요즘은 워낙 수입이 많이 되어서 다들 맛있게 … Read more

  목살 1인분 칼로리 영양소 다이어트에도 좋은 고기 돼지목살은 맛있고 영양가 풍부한 고기 중 하나입니다. 그러나 건강한 식단을 위해서는 적절한 섭취량과 조리 방법을 고려해야 합니다. 다양한 요리법을 통해 돼지목살을 즐기며, 영양소를 균형 있게 공급받을 수 있습니다.   ↓ ↓ ↓ ↓ 관련 언론기사 보기 http://www.rpm9.com/news/article.html?id=20180303090013   목살 1인분 칼로리 목살 1인분 칼로리는 1인분 100g 기준으로 … Read more

콩나물국밥 칼로리 영양소 술먹고 다음날 꼭 먹어야되는 음식 콩나물국밥은 정말 요즘같이 추운날에 정말 잘어울리는 음식중에 하나입니다. 특히 전날에 술한잔 먹으면 다음날 숙취해소가 꼭 필요한데 그중에서도 최고는 아마도 콩나물국밥이 아닐까 생각하는데요 오늘 콩나물국밥 칼로리와 영양소에 대해서 제가 알려드리겠습니다. 한국의 전통음식인 콩나물국밥 군침이 나네요   ↓ ↓ ↓ ↓ 관련 언론기사 보러가기 https://www.iusm.co.kr/news/articleView.html?idxno=1030842   콩나물국밥 칼로리 정보 … Read more

호떡 1개 칼로리 영양정보와 맛있게 먹는방법 대표적인 한국의 겨울 디저트중에 하나인 호떡인데요 붕어빵과 호빵과 그리고 군고구마와 함께 겨울철 4대 스트릿음식이라고 생각을 합니다. 저는 호떡을 가장많이 좋아하는데요 그중에서도 씨앗이 들어가 있는 씨앗호떡을 가장 좋아합니다. 겨울철에는 참 먹을만한 음식들이 많이 있어서 다이어트에 많은 고민이 있는거 같아요 오늘 호떡 1개 칼로리에 대해서 제가 알려드리겠습니다.   ↓ ↓ ↓ … Read more

잡채 칼로리 영양소 정보 1인분 기준 다이어트 음식? TV에서도 그렇고 K푸드가 정말 많은 인기를 누리고 있습니다. 여러가지 음식들이 있겠지만 코리아누들도 인기가 높은 바로 잡채 인데요 당면에 각종 야채가 들어가서 짭쪼롬하면서도 너무 좋아 하는 음식인데요 과연 오늘 잡채 칼로리 어떻게 되는지 과연 다이어트에는 도움이 되는 음식인지에 대해서 한번 살펴 볼께요 개인적인 희망으로는 다이어트 음식이기를 바랍니다   … Read more

뼈다귀 감자탕 칼로리 영양소 한번에 정리 일주일에 한번씩은 무조건 먹는 음식이 꼽으라고 하면 당연히 뼈다귀 감자탕을 뽑을것입니다. 뼈다귀 해장국과 함께 감자탕은 저의 소울푸드이죠 전날에 대부분은 음주로 인해서 많이 힘든상태 이지만 뼈다귀 감자탕 하나만으로 숙취가 해소되는건 너무 좋은거 같아요 그래도 우리가 제대로 알고 먹어야 겠죠  고기와 감자, 다양한 야채, 양파, 대파, 마늘, 고추 등을 함께 끓여 … Read more

  편스토랑 이찬원 닭전 레시피 한입에 쏘옥 편스토랑을 자주보는 애청자 이지만 항상 만들어 보지는 못하는 1인중에 하나랍니다. 편스토랑을 보고 잇는데 정말 맛있어 보이는 음식이 나와서 포스팅을 해보려고 하는데요 바로 이찬원 닭전 입니다. 치킨을 전처럼 먹는건데 정말 보자마자 이거는 찐이다 느꼇어요 너무 먹고 싶었는데 역시나 보기만 하고 해보지는 못하지만 레시피를 하나씩 보면서 해봐야 겠어요   ↓↓↓ … Read more

묵은지 효능 칼로리 그리고 영양정보 4가지 묵은지는 한국의 전통적인 발효식품 중 하나로, 김장했던 김장김치를 오랫동안 숙성시킨 제품입니다. 개인적으로도 정말 좋아하는 음식중에 하나이고 밥맛이 없어고 간단하게 먹고 싶을때 자주 이용하는 묵은지 입니다. 묵은지는 다양한 음식에 사용되며 특유의 풍미와 향이 있습니다. 다음은 묵은지의 효능, 영양정보, 그리고 칼로리 정보까지 만나보시죠   ↓↓↓ 묵은지에 관한 언론기사 https://www.ytn.co.kr/_ln/0115_202310080449443004   묵은지 … Read more

무화과 효능 및 영양정보 부작용 3가지 알아보자 개인적으로 가장 좋아하는 과일중에 하나를 꼽으라고 저는 무화과라고 이야기 할 수 있습니다. 옛날 전원주택집에는 꼭 무화과나무가 하나씩 있어서 먹고는 햇지만 요즘은 쫌 고급스러운 과일로 변화하는 것 같아서 슬프네요 특히 요즘은 베이커리의 단골 메뉴로 나오기 때문에 더욱이 고급스러운 과일로 생각하는데요 오늘 무화과의 효능과 영양정보 그리고 부작용까지 알아보겠십니다.   ↓↓↓↓ … Read more

군고구마 1개 칼로리 정보 영양정보 안내 겨울철 핫한 길거리 음식으로 인기가 있는 군고구마 예전에는 골목 곳곳에 군고구마를 팔고 있는데 요즘은 생각보다는 잘안보이는거 같아요 그리고 편의점에 군고구마가 있다보니 옛날 그 느낌을 잊을수가 없는거 같아요 다들 고구마가 다이어트 음식이라는 생각을 많이 하실껀데요 과연 다이어트에 도움이 되는지 그리고 영양정보는 어떤지 한번 살펴 보시죠   ↓↓↓↓ 관련 언론기사 보러가기 … Read more